Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск  

Новости:

Форум Здравый Сектор

Автор Тема: К кому обратится с болями в спине  (Прочитано 12366 раз)

SovaSovych

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +107/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 285
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #30 : 18 Март 2016, 22:57:01 »

Итог многолетних исследований: боли в пояснице не лечатся ничем, кроме гимнастики.
http://news.israelinfo.co.il/health/60350
Это смотря какие боли, а то как бы хуже не стало
во время обострения категорически не рекомендуется. Потом -наоборот :)
Записан

Шломо Зингер

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1278/-157
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 823
  • Станица Луганская
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #31 : 22 Март 2016, 11:49:59 »

Господа! кто занимался ЛФ при грыже поясничного отдела?   есть ли эффект?
Записан
только мертвые видели конец войны

Babaklava

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +3098/-808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4046
  • UA - Краматорск
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #32 : 22 Март 2016, 12:38:53 »

Господа! кто занимался ЛФ при грыже поясничного отдела?   есть ли эффект?

 В теории должно помочь.
У меня спина тоже разваливается временами, помогает смена деятельности. Забрасываю ненадолго сидения за компом и легчает.
Записан

SovaSovych

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +107/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 285
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #33 : 22 Март 2016, 12:43:52 »

Господа! кто занимался ЛФ при грыже поясничного отдела?   есть ли эффект?
эффект есть. Главное регулярность, не перегружать и не во аремя обострений.
Записан

Шломо Зингер

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1278/-157
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 823
  • Станица Луганская
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #34 : 22 Март 2016, 14:44:58 »

спасибо! вот как раз когда скрючивает тогда и думаю о занятиях, а когда отлегло от жопы- так и лень что-то делать.  видимо, придется менять подход к этому.
  не хочется стать инвалидом в самом расцвете сил
Записан
только мертвые видели конец войны

SovaSovych

  • Старожил
  • ****
  • Карма: +107/-8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 285
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #35 : 22 Март 2016, 15:59:49 »

Это самое сложное-заставить себя заниматься регулярно, когда и так все хорошо :)
Сам этим страдаю.
Записан

Шломо Зингер

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1278/-157
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 823
  • Станица Луганская
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #36 : 14 Апрель 2016, 23:58:39 »

вот уже 3 недели ,каждое (каждое,это важно) утро, выполняю комплекс упражнений. на все про все, около 10 мин. шо  хочу сказать.  попустило уже через 3 дня,  без всяких сраных  инъекций диклофенака  в ягодичные мышцы жопы и прочих  финалгонов-растирок . просто чудо какое-то , шевелюсь достаточно резво, без боли
Записан
только мертвые видели конец войны

Украінка

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1257/-335
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3814
  • Kyiv UA
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #37 : 15 Апрель 2016, 06:21:48 »

Угу. Главное не останавливаться. Сели на иглу.
Записан
Нет неразрешимых проблем, есть непринятые решения.

Babaklava

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +3098/-808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4046
  • UA - Краматорск
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #38 : 15 Апрель 2016, 11:21:38 »

Это самое сложное-заставить себя заниматься регулярно, когда и так все хорошо :)
Сам этим страдаю.
вот уже 3 недели ,каждое (каждое,это важно) утро, выполняю комплекс упражнений. на все про все, около 10 мин. шо  хочу сказать.  попустило уже через 3 дня,  без всяких сраных  инъекций диклофенака  в ягодичные мышцы жопы и прочих  финалгонов-растирок . просто чудо какое-то , шевелюсь достаточно резво, без боли

 Да-да. Тоже периодически заставляю себя. Молодею на глазах, а через месяц-другой лень одолевает. По моему убеждению люди и умирают чаще от лени а не от болезней.
Записан

Маtahari

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1533/-235
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1948
  • EU - Запорожье
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #39 : 15 Апрель 2016, 13:48:21 »

Опять я со своей Голландией. :-[
Я заметила, что все, что оплачивается страховкой, а процедуры, и медикаменты, работает однозначно. Оплачивается физиотерапия , лечебная гимнастика, массаж, водная гимнастика в бассейне. И не оплачиваются никакие глюкозамины с хондропротекторами и прочими БАДами.
Больным с артрозами или грыжами выписываются обезболивающие или вышеперечисленные процедуры.Доктора говорят, некуда денег девать - покупайте БАДы. Когда совсем плохо - операция. Замена суставов на металлические - рутинная операция.Физиокабинетов очень много. Они самостоятельны, вне больниц, как стоматологические. При бассейнах тоже есть такие специальные группы. Я ходила в такую группу. Массаж делают очень слабый в нашем понимании. Массажист в Хмельнике - просто садист по сравнению с голландским. ;D Но все это работает. К моему удивлению.
Так, что Шломо Зингер продолжайте и не останавливайтесь.
Доброго всем здоровья!
Записан
Русский корабль! Иди нах#й!

Шломо Зингер

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1278/-157
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 823
  • Станица Луганская
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #40 : 15 Апрель 2016, 19:28:15 »

спасибо, и Вам не хворать.  :)
 все хотел задать Вам животрепещущий для меня вопрос, по поводу МарьИванны.
 понятно, что она у вас в свободной продаже, а много ли местных ее курят? как объясняют детям все прелести употребления? , или после 21 года хоть закурись в хлам? расскажите , мне интересно  ;)
 
Записан
только мертвые видели конец войны

Маtahari

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1533/-235
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1948
  • EU - Запорожье
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #41 : 15 Апрель 2016, 20:05:48 »

спасибо, и Вам не хворать.  :)
 все хотел задать Вам животрепещущий для меня вопрос, по поводу МарьИванны.
 понятно, что она у вас в свободной продаже, а много ли местных ее курят? как объясняют детям все прелести употребления? , или после 21 года хоть закурись в хлам? расскажите , мне интересно  ;)
Марихуану продают только в специальных koffieshop , кофейных магазинах  >:(. Это такие кафе для тех, кому больше 18 лет. И не абсолютно везде, а там, где разрешено горсоветом. Есть они в Амстердаме, Роттердаме и многих других больших городах.  Но не во всех. Например, в Маастрихте - запрещено, но была найдена прореха в законе, там было написано, что нельзя на земле Маастрихта, так кофишоп открыли на корабле , стоящем на причале на реке.  ;D но и территориально они ограничены: вдали от школ, детских учреждений и т д. Можно продавать одному человеку не больше 5 г в день. Полиция строго это контролирует. Работают агенты. И нельзя травку в любом виде вывозить из Голландии. Нельзя выращивать. Покуривают травку в основном по молодости. Но не повально, и не в открытую. Это скорее как деликатес, которым хочется  полакомится.  На вечеринках, например. В маленьких городках и деревнях - это не принято. Это не проблема в стране. Проблема с настоящими наркоманами. Но вроде все под контролем. Успешно лечат от наркомании в Южной Африке. В школах ещё начинают разговаривать об этом, но не вокруг и около, как у нас, а прямо и откровенно. О сексе тоже. Кстати.
Ещё в кофишопах продают всякие изделия из конопли : печеньки, вафли, конфеты. Печеньки меня не берут.  :D хотя многие реагируют - повышается настроение и хочется смеяться.
Записан
Русский корабль! Иди нах#й!

Шломо Зингер

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +1278/-157
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 823
  • Станица Луганская
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #42 : 15 Апрель 2016, 20:30:03 »

живут же люди!  ;D
в Луганске перед войной синтетическое дерьмо(соли, миксы, и др) продавалось в открытую, винт и прочая херня внутирвенная тоже у барыг  под ментовской крышей.
 сам такое  даже не пробовал, и желания не возникало, а вот то, что Вы точно назвали деликатесом , периодически и с удовольствием
Записан
только мертвые видели конец войны

Babaklava

  • Ветеран
  • *****
  • Карма: +3098/-808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4046
  • UA - Краматорск
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #43 : 15 Апрель 2016, 20:50:56 »

живут же люди!  ;D
в Луганске перед войной синтетическое дерьмо продавалось в открытую, винт и прочая херня внутирвенная тоже у барыг  под ментовской крышей.

 Краматорск и Славянск перед войной тоже самое, как минимум под ментовской крышей наркота торговалась, если не они сами организаторы.
Записан

Партизан

  • Пользователь
  • **
  • Карма: +132/-9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 63
    • Просмотр профиля
Re: К кому обратится с болями в спине
« Ответ #44 : 15 Апрель 2016, 21:06:31 »

живут же люди!  ;D
в Луганске перед войной синтетическое дерьмо(соли, миксы, и др) продавалось в открытую, винт и прочая херня внутирвенная тоже у барыг  под ментовской крышей.
 сам такое  даже не пробовал, и желания не возникало, а вот то, что Вы точно назвали деликатесом , периодически и с удовольствием
;) :D
"Нужно обязательно дунуть, потому что если не дунуть, то никакого чуда не произойдет"
Амаяк Акопян


Записан